Как закончить отношения легко и правильно

Чтобы быть вместе, достаточно взаимных чувств. Так думают юные девушки, которые только начинают взрослую жизнь. С возрастом мнение меняется. Становится понятно, что строить отношения с мужчиной сложно, ведь для этого необходимо постоянно работать над собой, анализировать и исправлять ошибки. Перед женщиной стоит тяжелая задача — нужно подстроиться под партнера и при этом не потерять себя. Тот, кому удастся это сделать, может рассчитывать на длительный союз и счастливую жизнь.

Признаки незаконченных отношений

Незаконченные отношения влияют на настоящее негативно. Фактически такой человек  находится в своем прошлом. Поэтому он не может создавать новые отношения. Он чувствами, сердцем, душой и разумом находится с каким-то прежним партнёром. Иногда этот факт осознается. Выглядит это так:

  • Мысли о нем (о ней): «как он там, что происходит в его жизни, счастлив ли, вспоминает ли обо мне». Или же: «он мне жизнь сломал! Чтоб ему было также плохо, как мне!»
  • Периодически вспоминаем то время, когда были вместе: где были, что делали, как смеялись вместе или наоборот, бессонные ночи, страх, злость, скандалы.
  • Регулярный «мысленный анализ»: «Что было бы, если бы…». Далее следуют варианты: «если бы он изменился, перестал пить, был бы внимательным, слышал бы меня…»; «если бы я была терпеливее», «если бы она следила за собой», «больше гуляли бы вместе».

Однако чаще встречаются ситуации, когда незавершённость отношений не осознается. Человек общается, работает, ходит на свидания, живет с кем-то — все как обычно, но что-то не то: отношения не такие, партнер тоже не такой — бесит, и вообще, счастья не хватает, а жизнь плачевна. И причиной такого состояния вполне может быть незавершенность отношений прошлого. Как понять, что вы в зоне риска и для вас актуален вопрос о том, как закончить отношения?

Признаки незаконченных отношений

Итак, признаки того, что в прошлом есть незавершенные отношения:

  • Раздражительность в отношении нынешнего партнёра (бесит, нервирует, раздражает) — все в нем как-то не так.
  • Бесконечные свидания и встречи, которые не переходят в длительные отношения.
  • Закрытая эмоциональность — все ровно (или все равно, безразличие), живём разумом, события жизни не раздражают, но и не радуют.
  • Эпизодические выпадения из настоящего момента: поймал себя на том, что куда-то мыслями уплыл, но куда — не получается вспомнить.
  • Повторяющиеся сценарии отношений, которые несут в себе разрушительный момент (расставания через 1,5-2 года отношений, скандалы через 5-6 месяцев отношений, измены партнеров и др.).

Почему появляется такое желание?

Любящие люди хотят как можно больше времени проводить вместе. Присутствие любимого вызывает радость и чувство комфорта, но при потере душевной близости приятные эмоции пропадают. Появляется чувство, что человек впустую проводит время и начинает понимать, что не хватает чего-то важного. Также он осознает, что чувствует отчуждение, и прежняя близость куда-то ушла. Это состояние души и разума вызывают желание оказаться в другой ситуации и ощутить собственную индивидуальность. С этой целью люди хотят сделать перерыв в отношениях.

Причины, подталкивающие пару расстаться на время:

Причины Психология поведения
Нет уверенности в своих чувствах Со временем партнеры перестают чувствовать эйфорию от совместных встреч или появившийся холод в общении. Это может исходить как с одной стороны, так и исходя из общих ощущений. Люди задумываются не только о том, жива ли любовь, но и была ли она вообще, или же они поддались иллюзии. Чтобы проверить наличие чувств, пара решает взять паузу
Отношения развиваются слишком быстро Если молодые люди только начали встречаться, и один движется слишком быстро, требует взаимных обязательств, то второй захочет взять тайм-аут. Перерыв поможет разобраться в чувствах и понять, насколько партнеры совместимы и есть ли у них будущее
Отсутствие романтики С этой проблемой сталкиваются многие пары, состоящие в длительных отношениях. Без романтики сложно поддерживать союз и формировать гармоничную пару. Серые будни необходимо окрашивать милыми поступками, которые скрепляют пару и волнуют сердца. Расставшись на время, молодые люди отдыхают от быта и привычного течения жизни. Они сходятся, когда чувства взаимны, и один из них догадывается преподнести сюрприз
Частые скандалы Все пары ссорятся. В семейной жизни скандалы случаются чаще, чем у неженатых партнеров. Но когда они происходят слишком часто, то с каждым разом выяснение отношений становятся громче и агрессивней. Если один человек склонен к конфликтам, а другой нет, более спокойный сильно устанет от такой совместной жизни. У несклонной к ссорам личности появится желание освободиться от гнета агрессии и бесконечных претензий, и он предложит расстаться на время
Интрижка на стороне Паузу в отношениях не всегда используют из лучших побуждений. Ею прикрываются, чтобы вступить в связь с другим человеком. Инициатор ничем не рискует, и если новые отношения не сложатся, он думает, что возобновит предыдущие. Узнав, что любимый завел роман на стороне, партнер может последовать примеру и тоже станет с кем-то встречаться. После такого поведения людям сложно будет доверять друг другу, и они расстанутся
Перенесенный стресс В некоторых жизненных ситуациях людям хочется побыть одним. Иногда стрессы бывают такими сильными, что никакая поддержка и уговоры не способны вернуть прежнее расположение духа. Присутствие других людей раздражает и вызывает негативную реакцию. Инициатором паузы становится тот, кто перенес психологическую травму. Ему необходимо одиночество, чтобы справиться с сильной эмоциональной встряской. Успокоившись, он возвращается к партнеру и своим прежним чувствам
Неуверенность в партнере Любимый человек не является «тем самым», с ним неинтересно или он недостаточно заинтересован в партнере. Отношения развиваются не так, как хочется, и паре явно не хватает страсти, нежности, доверия и взаимопонимания. Чтобы проверить наличие чувств, пара решает временно расстаться
Читайте также:  Отношения мужчины и женщины. Как правильно строить отношения

Пауза в отношениях не всегда подразумевает окончательный разрыв. Но она часто затягивается и перерастает в завершение романа.

Не стоит легкомысленно относиться к этому способу урегулирования отношений. Последствия бывают непредсказуемыми и разрушить союз очень просто, а восстановить доверительные и близкие отношения, достаточно сложно. Для многих людей предложение взять паузу является неожиданным и они считают, что это начало конца их любовного союза. Люди теряются и не представляют, что будет потом. Поэтому к предложению расстаться на время следует подходить деликатно, заранее подготовившись к разговору.

Ошибки, которых важно избегать

Чтобы не отпугнуть партнера и не остаться у «разбитого корыта», нужно не совершать банальных ошибок.  К ним психологи относят:

  • чрезмерные требования к партнеру;
  • недоверие;
  • перенесение прошлых ошибок на будущие отношения;
  • поиск идеала, которого нет;
  • боязнь потерять свободу.

Нужно просто радоваться жизни, быть счастливой сейчас, а не в будущем. Не искать себе мужа, а подыскивать любимого человека. Среди них будет и тот, за кого захочется впоследствии выйти замуж.

Не нужно бояться серьезных отношений. Рекомендуется запомнить важные слова — ждать, искать, готовиться, не отвергать!

Принимай решения.

Все решения принимаешь ты. Да, да, все, что касаются тебя и вас.

Ты можешь советоваться с ней, это хорошо и нормально. Но в итоге ты должен сделать по-своему. Решать всегда тебе. И отвечать за последствия — тоже.

Это сильная мужская позиция, любая барышня почувствует и оценит ее.

Если решение повлечет за собой что-то неприятное, ты ответишь. Тебе придется все быстро исправлять и нести ответственность за то, что теперь происходит. Если ты спокойно и стойко будешь выдерживать такие моменты, а не кричать, что это девушка тебе гадостей насоветовала, ты быстро займешь лидирующую позицию.

Если решение принесет положительные результаты, ты только заслужишь уважение и доверие женщины. Она станет гордиться, что рядом с ней мужчина, который решил и уладил те проблемы, которые возникли. В будущем она будет становиться еще более послушной и покладистой от этого ощущения.

Невнимательность

У невнимательного мужчины, относящегося к женщине с пренебрежением, нет шансов завоевать ее сердце и построить с ней благополучные взаимоотношения. Если вы не раз слышите упреки девушки о том, что вы забыли про годовщину вашего знакомства или не обратили внимания на ее новое шикарное платье, самое время вспомнить о мудрой пословице, напоминающей мужчинам о склонности женщин любить ушами.

Вам необходимо постоянно проявлять свое внимание, показывать, что вы заинтересованы в общении с девушкой, что все, что происходит в ее жизни, для вас крайне важно. Женщина должна чувствовать, что вы рядом и все замечаете, ничего не пропускаете мимо ушей. Обращайте внимание на мелочи. Ведь из мелочей складывается все самое ценное.

Невнимательность

Если она сказала о том, что заболела и не сможет выйти на свидание, не стоит, приняв этот факт, строить планы на вечер. Красавица непременно оценит, если вы пойдете в аптеку и купите лекарства, а затем отвезете их ей. Даже если вы придете к ней с банкой малинового варенья, ваш поступок никогда не забудется. Обращайте внимание на то, как выглядит ваша партнерша. Сделала ли она новую прическу? Купила ли она новый наряд? Важно сделать ей искренний комплимент и заметить произошедшие в ней изменения.

Читайте также:  Женская психология в любви и отношениях с мужчиной: женские секреты

Уделяйте любимой достаточно внимания, тратьте на нее свое время. Посещайте вместе кинотеатры, парки и другие заведения. Также умейте слушать и слышать. Это бесценное умение поможет вам быстро подобрать к сердцу дамы ключ. Задавайте вопросы, которые покажут девушке, что вы ее цените, любите и заботитесь о ней. Ниже перечислены примеры, какие вопросы задавать, как строить диалог с девушкой, чтобы она почувствовала, что вы к ней внимательны.

Примеры вопросов. Как правильно спрашивать? Примеры диалогов с девушкой. Советы парням.
Как ты себя сегодня чувствуешь? Тебе сегодня лучше? — Ты выпила лекарство? Твой голос все еще хриплый.

— Да. Я сегодня уже выпила. Но мне еще не очень хорошо.

— Хочешь, я приеду? Я могу отвезти тебя к врачу.

Если вы знаете, что девушка плохо себя чувствует, не оставляйте это без внимания. Регулярно пишите, звоните, интересуйтесь ее состоянием, спрашивайте, не нужно ли ей чего-нибудь и не обижайтесь.
Все ли у тебя в порядке? Что тебя беспокоит и тревожит? — У меня сегодня вызвало беспокойство то, что ты была слишком серьезная и большую часть времени молчала. У тебя все нормально? Ничего не случилось?

— Все в порядке, просто я немного расстроена.

— Расскажешь мне, что произошло?

Помните о том, что на девушку не стоит давить. Если вы видите, что у нее что-то случилось, но она не спешит с вами этим поделиться, не давите на нее, а дайте ей время, чтобы она успокоилась и все обдумала. Она обязательно поделится с вами, когда почувствует, что готова к этому. Просто покажите ей, что вы рядом, что она не одна.
Как твое настроение? С каким настроением ты сегодня проснулась? Что мне сделать такого, чтобы ты улыбнулась? — Надеюсь, сегодня у тебя прекрасное настроение? Я не хочу, чтобы ты грустила. Улыбнись мне.

— Мне немного страшно из-за того, что меня ожидает вечером.

— Не бойся. Я с тобой. У тебя все получится. Вспомни слова, которые я тебе всегда говорю. Нет того, что тебе не по силам.

Девушка не всегда может быть веселой, жизнерадостной и сияющей. Девушки тоже люди и иногда она так же, как и все, испытывают негативные эмоции. Ваша задача – поддержать, успокоить, постараться взбодрить и вселить уверенность.

Жажда контроля

Невнимательность

Женщины бегут от парней, пытающихся взять под свою контроль их жизнь. Главное в отношениях – это доверие. Контроль со стороны мужчины – это явный признак отсутствия доверия и наличия у него целого букета комплексов и психологических проблем. Если вы 24 часа в сутки хотите знать, где и с кем находится девушка, что она делает, что на ней одето, если вы яростно следите за ее страничками в социальных сетях, пытаясь ее в чем-то уличить, вам следует задуматься. Благоприятно ли для вашей нервной системы и психологического состояния в целом то, что вы постоянно испытываете столько негативных эмоций?

Доверие – это основа любых взаимоотношений. Попытайтесь разобраться в себе, выяснить, что послужило причиной вашей патологической ревности или навязчивого желания все контролировать? Возможно, у вас имеются проблемы с родителями, возможно, вы в детстве пережили сильнейшее психологическое потрясение. Если вы чувствуете, что причиняете девушке жаждой контроля и ревностью боль, обратитесь за помощью к психологу, который выявит проблемы и постарается их разрешить.

Как избежать конфликта с мужчиной

Они не любят явного соперничества с женщинами, не стоит пускаться в прямое противостояние, особенно по мелочам. Обидным кажется, когда девушка прилюдно занимает позицию оппонента в споре, в таком случае ей лучше уклониться от обсуждения вопроса, выйти из него.

Мягким влиянием, обсуждениями, приведением разумных, последовательных аргументов добиться желаемого будет проще. Не стоит требовать моментального исполнения действия (сейчас же брось все и прикрути полку), изменения решения. Нужно закинуть зерно, полить логичными доводами, подождать всходов, собрать урожай. И хвалить, только искренне, без лести.

Ответ арт-психолога:

Судя по тому, как Вы сами видите и описываете суть вопроса, можно предположить, что Вы возлагаете чрезмерные надежды на каждого попавшегося Вам мужчину, а соответственно ждете от него слишком многого. Но далеко не каждый готов сразу же выдержать натиск, задуматься о серьезности своих намерений, начать проявлять что-то по-настоящему серьезное по отношению к девушке. Это первое. Мужчины, конечно, любят инициативных девушек, но только тогда, когда эта их инициатива помогает самим мужчинам активизировать свои действия, делать первые шаги — не бояться отказа и не стесняться. А вот когда инициатива похожа на навязчивость, когда задается слишком быстрый темп в развитии отношений, то мужской пол предпочитает ретироваться. Так что слишком инициативная девушка может просто напугать мужчину. Помните, что мужчина по природе своей и исторически был охотником и завоевателем, так что ему куда интереснее общаться и строить отношения с той женщиной, к которой он будет искать подход, будет постепенно добиваться ее, завоевывать ее внимание и расположение. Это второе. Мужчина любит принимать решения сам. Поэтому когда ему что-то слишком активно «навязывают», когда провоцируют его на какие-то действия, когда ставят его в положение невозможности выбора или недопустимости отказа, он бежит от всего этого, как от огня, стараясь порвать такие отношения раз и навсегда и быть ни чем обязанным помимо своей воли. Это третье. Теперь о том, как нужно себя вести в мужчиной. 1) Старайтесь сразу же «одергивать» себя внутренне, кода на горизонте замаячит Ваша «мечта». Появление хорошего мужчины еще не означает, что за него нужно хвататься руками и ногами, и пытаться всеми способами оставить его с собой. Задумывайтесь прежде всего над тем, что это тоже человек, со своими мыслями, вкусами и намерениями, и 50% того, как сложится ваше совместное будущее, зависит от него. Не бегите впереди паровоза, а позвольте событиям развиваться постепенно — пусть все идет своим чередом, пусть все складывается так, как складывается. Иногда психологи советуют «отпустите проблемную ситуацию» — вот и здесь можно постараться действовать по этому же принципу. Не нагнетайте в своей голове мыслей «это моя мечта, это то, что мне нужно, я должна приложить все силы». Просто подумайте «какой интересный мужчина, посмотрим, что из этого выйдет» и остановитесь на этом. 2) Позвольте молодому человеку самому проявить хоть какую-то инициативу, посмотрите, как он это делает, что руководит им в это время, проанализируйте его поведение: он активен и настойчив, или он стесняется и робеет, или же он еще сам не знает, чего от Вас хочет, и вяло демонстрирует свою заинтересованность. В зависимости от того, как он себя ведет, Вы можете выстраивать и свое поведение. Если он сам активен — с радостью принимайте его ухаживания, но не торопитесь со своими инициативами — возможно, ему нравится самостоятельно завоевывать внимание девушки. Если он «малоподвижен» от стеснительности, то не бросайтесь «брать быка за рога», а просто аккуратно намекните ему, чего бы Вы хотели, в чем бы были заинтересованы. Когда от мужчины не исходит никакой активности, взвесьте, что Вам важнее и интереснее: возможно, нужно немного подождать и он «вольется» в процесс, присмотрится, а в отношениях наметится реальный прогресс; а, может быть, он просто не намерен продолжать эти отношения, не хочет переводить их на серьезный уровень, и будет лучше закончит все этой самой, освободив место чему-то новому. 3) Увы, нет единого «рецепта», который бы универсально помогал всем девушкам переводить роман с интересным мужчиной в длительные отношения — «мы выбираем, нас выбирают. «, как говорится. Поэтому в своей личной жизни правильнее будет ориентироваться не только на собственные силы и собственные намерения, но и на совместимость людей, подходящие друг другу типажи и характеры, пробы и ошибки, судьбу встреч, в конце концов. Это поможет грамотно сбалансировать в своем сознании собственную активность в поиске второй половинки и те моменты нашей жизни, которые от нас не зависят. Удачи Вам!

С уважением, Пугачева Мария.