Рекомендации по гигиене полости рта у детей

Умеренный контакт с микробами из естественной среды тренирует иммунную систему детей, снижает вероятность развития аллергии, преувеличенная чистота приносит больше вреда, чем пользы. Однако не стоит забывать о гигиене младенца, которая включает в себя заботу о чистоте и надлежащем состоянии кожных покровов, глаз, ушей и других частей тела малыша.

Из практического опыта для реальной жизни

Как часто родителям приходится сталкиваться с вопросами о чистке детских зубов? Чтобы грамотно позаботиться о здоровье своего ребенка, необходимо знать несколько ключевых моментов! Итак, гигиена полости рта делится на индивидуальную и профессиональную. Остановимся на каждой из них подробнее.

Рассказывает Детский врач-стоматолог Анастасия Александровна Пискунова

Индивидуальная гигиена полости рта у детей

Из практического опыта для реальной жизни
  • Чистить зубы необходимо начинать с момента прорезывания первого зуба. Ребенок кушает (будь то грудное вскармливание или искусственное) и получает углеводы, которые играют важнейшую роль в возникновении кариеса.
  • Чистить зубы необходимо 2 раза в день – утром и вечером после еды обязательно!Не допускайте, чтобы ребенок уснул без вечерней чистки, так как наши физиологические защитные механизмы ночью замедляются.
  • Первая щетка должна быть с маленькой головкой, длинной ручкой и мягкой щетиной. Обратите внимание на упаковку зубной щетки, на ней должно быть указано, для какого возраста она предназначена.
  • Зубную щетку необходимо менять каждые 3 месяца. Щетинки щетки к этому сроку приходят в неудовлетворительноесостояние, и это сказывается на качестве чистки.
  • Силиконовый напальчник не является заменой зубной щетки. Его можно применять для массажа десен в период прорезывания для облегчения неприятных ощущений у ребенка.
  • Процедуру чистки зубов до 9-10 лет должны выполнять родители.У ребенка до этого возраста еще нет ни достаточной двигательной активности кистей рук, ни должной степени ответственности для качественной гигиены.
  • У ребенка должна быть своя зубная паста, а не общая с родителями. Детские зубные пасты имеют особый состав и пропорции элементов, отличающиеся от взрослых.
  • Зубные пасты от 0 лет безопасны для проглатывания. Не нужно беспокоиться о том, что ребенок не умеет полоскать и сплевывать.
  • Дозы зубной пасты с «горошину» для ребенка вполне доверяйте рекламе, где для чистки детских зубов берут целую «полоску» зубной пасты.
  • У детей 5-6 лет прорезываютсяпервые постоянные моляры (шестые зубы) позади молочных, которые требуют повышенного внимания. У этих зубов не бывает молочных «предшественников» и родители часто не знают, что появились «новые» зубы с некрепкой эмалью.

Профессиональная гигиена полости рта у детей

  • Проводится раз в 3 или 6 месяцевв зависимости от рекомендаций врача.
  • Как правило, профессиональная гигиена проводится детям с 3 лет, поскольку в этом возрасте ребенок в состоянии открыть роти не препятствоватьврачу проводить наличии показаний, которые определяет врач, необходимо проводить гигиену раньше трехлетнего возраста.
  • Профессиональная гигиена полости рта у детей это довольно быстрая процедура. Скорость необходима для того, чтобы ребенок не устал, и пусть Вас не смущает, что процедура проведена быстро, поскольку у врача есть навыки и опыт.
  • Процедура проводится специальными профессиональными пастами и щетками. Высокие оборотыспециальной щетки позволяют провести чистку быстро и качественно.
  • Профессиональная гигиена позволяет снять биопленку с зубов. Биопленканезаметна для глаз, но помогает налету прикрепляться к зубам.
  • По окончании чистки зубы покрывают профилактическими растворами или лаками. Для насыщения зубов полезными ионами для их укрепления.
Читайте также:  5 советов, как воспитать читающего ребенка

После 4-5 месяцев ребенок учится брать из рук взрослого бутылочку и пользоваться ее по назначению. Направлять в рот и пить. Попил и поставил, а не бросил.

5 месяцев: Снимать пищу губами с ложки.

6-7 месяцев:

♥ Мыть руки перед едой, после прогулки.

♥ Учиться пить из чашки, которую держит взрослый или поильника самостоятельно.

♥ После питья аккуратно ставить.

К 1 году:

♥ Брать со стола чашку, пить самостоятельно и аккуратно ставить на стол.

♥ Во время умывания или одевания протягивать ручки и ножки, тем самым помогая взрослому.

Гигиенические средства

Как брать новорожденного на руки — советы родителям

Для новорожденных для гигиены понадобится приобрести специальные средства, которые производятся с учетом особенностей и потребностей грудничков. В списке первоочередных предметов гигиены по уходу за ребенком, кроме ванночки, полотенца, подгузников, ножничек, ватных дисков и т. п., находятся различные препараты:

  1. Гипоаллергенный порошок, чтобы стирать вещи малыша;
  2. Детское мыло, которое пригодится для купания и подмывания, либо гель для новорожденных;
  3. Детское масло (миндаля или календулы) для увлажнения кожи или детский крем;
  4. Присыпка. Пригодится для обработки раздраженных мест на коже;
  5. Гипоаллергенный шампунь для грудничков, с нейтральным уровнем рН.
Гигиенические средства

Предметы гигиены для младенца

Важно! Все гигиенические средства должны быть надежно упакованы, произведены фирмами с хорошей репутацией. Тогда риск содержания опасных ингредиентов сводится практически к нулю.

Если обеспечить регулярность гигиенических процедур по уходу за грудничком, то можно легко поддерживать в хорошем состоянии кожные покровы, глазки, ушки и другие органы младенца, что благоприятно скажется на его здоровье и росте.

Читайте также:  Как приучить ребенка засыпать самостоятельно?

Гигиена детей и подростков

Гигиена детей и подростков – совокупность гигиенических правил, направленных на сохранение и укрепление здоровья. Основы гигиены детей и подростков включают нормы надлежащего содержания тела, полости рта, половых органов, а также правильное использование средств личной гигиены, одежды и обуви. Как важные компоненты понятия гигиены рассматриваются вопросы труда и отдыха, режима дня и питания. Соблюдение правил личной гигиены – одно из условий нормальной и здоровой жизнедеятельности.

Правила личной гигиены подростка

В подростковом возрасте происходят резкие изменения функции эндокринных желез, поэтому следует морально подготовить подростка к тем изменениям, которые будут происходить в его организме.

Стоит рассказать, что в подростковом возрасте на лице может появиться угревая сыпь (которая часто является причиной комплексов), поэтому соблюдение гигиены кожи становится очень важным для подростка. Для правильно ухода за кожей можно проконсультироваться у косметолога, или же прибегнуть к противоугревым косметическим средствам.

Также в подростковом возрасте начинают усиленно работать потовые железы, поэтому следует придавать особого значения поддержанию кожи в области груди и подмышечных впадин в чистоте и использовать дезодорирующие средства.

Интимная гигиена подростков

В подростковом возрасте большое значение приобретает интимная гигиена и правильное половое воспитание.

С подростком следует проводить беседы о тех физиологических изменениях, которые сопровождают наступление половой зрелости.

Важно, чтобы подросток получил максимум необходимой информации в стенах дома, а не от старших товарищей. Таким образом, подросток, будет знать, что с любой проблемой он может обратиться к родителям.

Гигиена мальчиков подростков

У мальчиков в подростковом возрасте на лице начинают расти волосы, поэтому папа должен научить сына пользоваться бритвенным прибором.

Кроме того, следует рассказать мальчику, что подростковый возраст характеризуется началом поллюций и появлением первых эрекций. Научите мальчика вовремя менять нижнее белье, смывать остатки спермы с полового органа.

Подросток должен знать, что этих изменений не стоит стесняться, благодаря ним, он из мальчика превращается в мужчину.

Гигиена девочки подростка

Девочкам нужно рассказать о начале менструации, и тех изменениях, которые связаны с этим процессом. Подростковый возраст – хорошее время для визита к гинекологу, который возьмет мазок, расскажет о менструальном цикле.

Научите девочку поддерживать наружные половые органы в чистоте, пользоваться средствами личной гигиены. Также у девочек в области подмышек и бикини начинают активно расти волосы, которые следует аккуратно сбривать.

Режим дня — важная составляющая гигиены подростка

Для нормальной жизнедеятельности подростка необходимо четкое установление режима труда и отдыха. Гигиена труда подростков включает распределение умственных и физических нагрузок согласно возрастным особенностям.

Читайте также:  Билирубин у новорожденных: норма, решение проблемы высокого показателя

Особенно это касается производственной деятельности и прохождению практики на производстве для учащихся училищ. Соблюдая гигиену труда, подросток должен чередовать работу с активным отдыхом, чтобы не переутомляться.

Учитывая расширение объема учебной работы, следует особое внимание уделять гигиене зрения детей и подростков.

Гигиена питания подростков

Питание и образ жизни подростка

Очень важным является питание. Нельзя все время ограничивать себя в выборе продуктов, надо употреблять разнообразную пищу, в которой содержится много витаминов разного рода, полезных веществ. Именно в процессе обмена веществ мы получаем жизненно важную энергию. Но стоит помнить и о том, что переедание может иметь последствия даже худшие, чем недоедание. Следовательно, можно встретиться с проблемами зрения, пищеварения, искривления хребта, ожирения, кровообращения и со многими другими.

Много решает образ жизни, режим дня, продолжительность сна, активность, отсутствие вредных привычек. Нужно уметь правильно работать и правильно отдыхать. Наш организм не любит перегрузок, поэтому нужно поочерёдно менять вид деятельности или отдыха.

Всем известно, что многое для состояния здоровья значат эпидемии. Они плохо отражаются на развитии, ведь организм тратит очень много сил на борьбу с болезнью и поправку после неё. Возможны также различные усложнения, какие могут ещё больше навредить здоровью, чем сама инфекция. Необходимо помнить о прививках, которые помогут уберечь молодежь.

Школьным годам гигиена приделает особо много внимания, так как из-за неправильного освещения, неподходящей мебели и неудобного для организма режима дня и количества нагрузок усугубляется состояние здоровья детей. Часто отсутствие качественной питьевой воды, еды и нарушения санитарных норм приводят к очень плачевным результатам. Комплекс всех этих проблем вызывает появление многочисленных заболеваний, а также вечного переутомления молодого организма.

Технические средства обучения также сильно влияют на детей. Облучение, неправильное освещение, нерациональное распределение времени могут негативно сказаться на трудоспособности молодёжи. Гигиена обязана свести риск усугубления состояния здоровья к минимуму.

Детские средства гигиены для малышей

Гигиена младенца предполагает использование специальных средств по уходу за маленькими детьми. Необходимые средства:

  • брусочек детского мыла;
  • жидкий тальк, нейтрализующий влагу и не скатывающийся комками;
  • мягкий шампунь с меткой «без слез»;
  • крем или мазь от красноты, сыпи, раздражений и высыпаний — Бепантен, Пантенол, Деситин.

Покупая гигиенические средства для ребенка желательно смотреть на срок годности, качество товара, целостность упаковки и состав. Определить, какие средства качественные, а какие нет, просто. На этикетке будет указан производитель, перечислен состав, инструкция по применению, написанная без ошибок и опечаток.