Какие командные виды спорта подходят для 3‒4-летнего ребёнка \ Что нужно знать родителям?

Родители беспокоятся о здоровье детей, поэтому пытаются укрепить иммунитет всеми способами. Однако, некоторые виды спорта пойдут вовсе не на пользу ребенку.

Как не испортить ребенку здоровье

Перед выбором спортивной секции обязательно посетите специалиста вместе с вашим чадом. И лучше будет, если в роли этого специалиста выступит не обычный педиатр из детской поликлиники, а профессиональный врач из спортивного клуба. Последние куда лучше понимают специфику разных видов спорта.

  • Серьезные отклонения в работе кровеносной и дыхательной системы — первый звоночек к ограничению доступа к активным тренировкам. При проблемах со здоровьем лучше будет заниматься лечебной физкультурой.
  • Принимайте во внимание хронические болезни. При плохом зрении, например, не стоит отдавать ребенка на подвижные игры или какие-либо единоборства.
  • При восприимчивости к простуде любые виды спорта, связанные с долгим нахождением на холодном воздухе, противопоказаны. Дети, болеющие тонзиллитом, не должны плавать в бассейне.
  • Отдельного внимания заслуживают виды спорта, способные испортить формирование мышц, пока ребенок растет. Это бадминтон, велоспорт и теннис. Для них 5 лет — возраст пока незрелый.

Не нужно давить на малыша, заставляя его переносить более тяжелые нагрузки, чем нужно. Детский организм неокрепший, и это может повлиять на его здоровье.

Здоровье вашего чада способны укрепить многие разновидности тренировок, но максимальную эффективность и пользу из них можно извлечь на открытом воздухе. 

Читайте также:  Детские страхи: виды, причины, преодоление

Если ваш ребенок тренируется в хорошо проветриваемом и просторном помещении, это в разы предпочтительнее, чем если он будет заниматься в маленьком душном зале без хорошей вентиляции. 

Чтобы выбрать подходящий вид спорта для своего ребенка, необходимо учитывать  его характер и темперамент, а не ВАШЕ предпочтение  и нереализованные детские мечты.

Не стремитесь сделать из ребенка супер спортсмена, обязательно добивающегося каких-то серьезных результатов, иначе вместо уверенности в собственных силах у него появится комплекс неудачника. Ведь для здоровья и развития детей важны не спортивные достижения, а регулярные занятия спортом.

Безусловно, занятия спортом очень полезны для детей. Они становятся более ловкими, здоровыми, дисциплинированными  и уверенными в себе.

Очень важно, чтобы ребенку нравился вид спорта, которым он занимается, и он с удовольствием ходил на тренировки, чтобы у него сложились доверительные отношения с тренером, в общем спорт обязательно должен быть позитивным моментов в жизни вашего чада.

Чтобы выбрать подходящий вид спорта для своего ребенка, необходимо учитывать  его характер и темперамент, а не ВАШЕ предпочтение  и нереализованные детские мечты.

С детьми до трех лет обычно занимаются физкультурой, а выбирать конкретные виды спорта лучше с 4 лет, когда ребенок станет более взрослым.

Какие же виды спорта можно выбратьдля своего ребенка?

1) Плаванье — это одно из самых полезных занятий для малыша любого возраста. Водная стихия способствует укреплению иммунитета ребенка, укрепляет и правильно развивает его опорно-двигательный аппарат.

2) Гимнастика — очень популярный вид спорта для детей, который улучшает их координацию и укрепляет мышцы.

3) Спортивные и бальные танцы — красивое и полезной занятие, которое по степени воздействия на организм ребенка очень похоже на гимнастику.

4) Различные виды единоборств — очень подходят для активных детей, способствуют развитию реакции, хорошо дисциплинируют ребенка.

Чтобы выбрать подходящий вид спорта для своего ребенка, необходимо учитывать  его характер и темперамент, а не ВАШЕ предпочтение  и нереализованные детские мечты.

5) Теннис — подвижный вид спорта, который также подходит для активных малышей, но, к сожалению, не во всех городах есть детская школа тенниса или хотя бы тренер, который мог бы грамотно проводить занятия.

Читайте также:  Как выбрать имя ребенку по Святцам в 2021 году

6) Лыжи— очень полезный, доступный и популярный вид спорта, который правда носит сезонный характер.

7) Если по состоянию здоровья ваш ребенок не может заниматься активными видами спорта не забывайте, что существуют еще и интеллектуальные — шахматы, шашки.

Чтобы выбрать подходящий вид спорта для своего ребенка, необходимо учитывать  его характер и темперамент, а не ВАШЕ предпочтение  и нереализованные детские мечты.

Обязательно обсудите с вашим малышом, каким бы видом спорта он хотел бы заниматься. Если проходив небольшое количество времени, он решил отказаться от выбранного занятия, не стоит оказывать слишком большое давление на ребенка, возможно вы ошиблись с выбором, поэтому просто попробуйте предложить ему что-то другое.

Методом проб вы найдете такой вид спорта,который действительно заинтересуетваше чадо.

Чтобы выбрать подходящий вид спорта для своего ребенка, необходимо учитывать  его характер и темперамент, а не ВАШЕ предпочтение  и нереализованные детские мечты.

Поделиться в соц. сетяхНравится

Виды спорта

Детские виды спорта:

  • спортивная и художественная гимнастика – повышает гибкость, ловкость, координацию движений;
  • футбол – улучшает физическую форму, показатели силы, скорости и выносливости;
  • силовые тренировки применяются для повышения физической силы и укрепления мышц;
  • различные виды восточных единоборств (каратэ, айкидо) – тренирует на только физические способности, но и учат дисциплине, самоорганизации, самообороне;
  • спортивные танцы для детей;
  • фигурное катание;
  • плавание (обеспечивает общее физическое развитие);
  • теннис, легкая атлетика, фехтование, конный спорт на воздухе.

Выбор

Существуют различные спортивные кружки для детей. При этом важно правильно выбрать секцию, чтобы занятия приносили удовольствие, ведь только так можно получить максимум пользы от тренировки.

Выбирая детские спортивные секции прежде всего учитывайте физические качества своего чада и его предпочтения. При отсутствии заинтересованности и желания посещать тренировки, занятия принесут лишь разочарование и станут мукой.

Виды спорта

Дети и спорт – такой тандем подарит ожидаемый результат, если правильно выбрать кружок. Для общительного и активного ребенка подойдут командные виды спорта (например, футбол). Для тех, у кого возникают трудности при общении со сверстниками оптимальным вариантом станут те занятия, где нет необходимости взаимодействовать с другими.

Читайте также:  Развитие восьмимесячного грудничка: навыки ребёнка 8 месяцев

Спортивная секция для детей должна отвечать темпераменту. Для тех, кто страдает гиперативностью идеальным вариантом станут различные виды единоборств. Это отличный вариант направить энергию в полезное русло. При этом такие дети в спорте закаляют характер, дисциплинируются, учатся взаимодействовать в коллективе.

Для спокойных ребят идеально подойдет гимнастика, плавание, фигурное катание, верховая езда. Такие занятия раскрепощают, снимают нервное и эмоциональное напряжение, расслабляют.

Немаловажную роль при желании совместить дети, спорт играет бюджет. Многие секции стоят довольно дорого и при этом требуют дополнительных расходов на снаряды, костюмы, выступления, соревнования. Для многих среднестатистических семей это не по карману.

Подростковые годы и старше

Ваша роль в качестве родителя к этому времени слегка меняется. Подростки гораздо более независимы, они будут диктовать вам больше своих собственных желаний и выборов в отношении спорта.

Продолжайте практиковать поощрение, поддержку и открытость. Если спортивная команда, в которой занимается ребёнок, даёт больше стресса, чем радости, дети могут захотеть бросить такие занятия. Хотя принять такое решение может быть очень трудно, не забывайте главную мантру: спорт всегда должен приносить радость. Если вы готовите олимпийского чемпиона, это отдельная история, однако это уже исключение из правил.