Метионин — алифатическая серосодержащая α-аминокислота, бесцветные кристаллы со специфическим неприятным запахом, растворимые в воде, входит в число незаменимых аминокислот. Содержится во многих белках и пептидах (метионин-энкефалин, метионин-окситоцин). Значительное количество метионина содержится в казеине.
Формы выпуска и состав
Предлагается в аптеках данное средство только в виде таблеток. В упаковке содержится 50 шт. Активным веществом является одноименное соединение. Его концентрация в 1 таблетке — 0,25 г. В состав препарата входят и прочие вещества, которые используются с целью получения требуемой консистенции, не проявляют гепатопротекторную активность:
- крахмал картофельный;
- метилцеллюлоза;
- микрокристаллическая целлюлоза;
- кислота стеариновая;
- гипромеллоза;
- полисорбат;
- тальк;
- титана диоксид;
- краситель.
- Метионин. Польза и вред для человека …
- Food and Health
- Сера в продуктах питания, роль в …
- Food and Health
Таблетки покрыты оболочкой, предотвращающей преждевременное высвобождение активного компонента. Благодаря этому снижается интенсивность его агрессивного действия на эпителий желудка. В результате уменьшается риск развития побочных эффектов.
Аминокислоты в продуктах питания
Чтобы избежать дефицита соединений с важными свойствами, их нужно получать извне с пищей. Источником аминокислот служит «продуктовая корзина» с белковым набором веществ.
«Незаменимые аминокислоты: список в продуктах питания»
№ | АМК | продукты |
---|---|---|
незаменимые | ||
1. | лейцин | молочные продукты, овес, зародыши пшеницы, мясо |
2. | валин | мясо, грибы, зерновые и молочные продукты, грецкие орехи |
3. | лизин | бобовые и молочные продукты, мясо птицы, рыба, арахис, зародыши пшеницы |
4. | метионин | бобовые продукты, мясо, овощи, творог, арахис |
5. | треонин | молочные продукты, мясо, яйца, горох |
6. | триптофан | мясо индейки, молочные продукты, яйца, орехи, семечки, рис, картофель |
7. | фенилаланин | мясные и молочные продукты, куриное мясо, овес, зародыши пшеницы |
8. | гистидин | мясо, молочные продукты, зародыши пшеницы |
условно-незаменимые | ||
9. | тирозин | молочные и мясные продукты, рыба, миндаль, бананы |
10. | цистеин | рыба, мясо, соевые продукты, пшеница, овес, куриное филе, чеснок |
Аминокислоты в продуктах в обязательном порядке должны поступать в организм. Они постоянно востребованы в синтезе белка. Это свойство делает их в полном смысле незаменимыми и нужными.
Зная, в каких продуктах содержатся аминокислоты, легко составить меню, включив необходимый продуктовый набор. Оптимальное соотношение нужных компонентов возможно только при правильном питании. Например, молоко и молочные продукты содержат практически полный комплекс незаменимых АМК.
Передозировка и побочные реакции
Перед приемом лекарства нужно внимательно изучить инструкцию. При передозировке препаратом резко увеличивается артериальное давление, возникают ноющие боли в области сердца. Если такое состояние длится долгое время, на этой почве возникает тахикардия, гипертония и дезориентация в пространстве. В таких случаях нужно немедленно промыть желудок и прекратить прием «Метионина». Кроме этого, могут возникать такие побочные эффекты:
- Парадокс низкометиониновой диеты: новые …
- Клуб выпускников МГУ: Продукты …
- Польза и вред селена. Он нужен всем …
- Основные закономерности метаболических …
- зуд и покраснение кожи лица;
- чувство удушья;
- отеки языка и дыхательных путей;
- приступы тошноты и рвоты;
- в особо тяжелых случаях — развитие гипергомоцистинемии.
Меры предосторожности при приеме добавок с аминокислотами
Незаменимые аминокислоты необходимы для многих аспектов здоровья, а их дефицит может вызвать длинный список серьезных побочных эффектов и симптомов. Соблюдение всесторонней диеты с большим количеством необходимых питательных веществ и белковых продуктов является ключом к предотвращению дефицита аминокислот.
Потребление большого количества белка из богатых белком источников пищи вряд ли вызовет какие-либо негативные побочные эффекты. Однако, можно пойти другим путем и принимать белок из протеиновых добавок. Возможные побочные эффекты от употребления большого количества белка — это увеличение веса, проблемы с почками, запоры и неприятный запах изо рта.
Если Вы заметили какие-либо из этих неблагоприятных симптомов лучше будет проконсультироваться с врачом. С ним Вы подберете для себя лучший способ устранения данной проблемы.
Метионин, инструкция по применению
В инструкции по применению Метионина указывается, что препарат следует дозировать в зависимости от возраста пациента.
Оптимальной разовой дозой для взрослого человека считается 0,5-1,5 грамма метионина; для ребенка в возрасте до 12 месяцев — 0,1 грамма, до 24 месяцев — 0,2 грамма; детям от 3 до 4 лет назначают принимать по 0,25 грамм, от 5 до 6 лет — по 0,3 грамма, от 7 лет — по 0,5 грамма.
- Парадокс низкометиониновой диеты: новые …
- Метионин — Википедия
- Физиология питания контрольная по …
- Биологическая роль аминокислот | Химия …
Таблетки пьют за полчаса-час до еды 3 или 4 раза в сутки. Полный курс в зависимости от показаний к назначению составляет от 10 дней до 1 месяца. Альтернативной схемой лечения является прием Метионина десятидневными курсами, когда после 10 дней приема выдерживается десятидневный перерыв.
Недостаток аминокислоты
Если в организме присутствует нехватка аминокислоты, можно ожидать:
- Нарушения работы печени
- Отеков
- Ломкости волос
- Замедления нормального роста и физического развития у ребенка и женщин, которые находятся на стадии беременности
- Пороков развития нервной трубки у ребенка, что приводит к расщеплению позвоночника (миеломенингоцел)
- Появления тяжелых психических расстройств.

Яйца содержат метионин
Поэтому, очень важно употреблять продукты, в которых присутствует метионин. Это актуально как для тех, кто занимается спортом, так и для обычных людей. Достаточное поступление в организм витамина U предотвратит многие нежелательные процессы и болезни внутренних органов и поможет нарастить качественную мышечную массу.