Диеты, которые помогают похудеть за месяц

В стремлении похудеть люди часто используют сомнительного качества диеты или препараты, не задумываясь об их воздействии на организм и о последствиях для здоровья. Особенно актуальным вопрос лишних килограмм становится перед каким-либо важным мероприятием, когда вес нужно сбросить в кратчайшие сроки. Как сбросить около 10 кг за месяц в домашних условиях женщине без ущерба для здоровья, поговорим сегодня.