Анна Шульгина: личная жизнь дочки Валерии и история ее похудения

Наверняка многие слышали поговорку: “На детях знаменитостей природа отдыхает”. Однако в жизни далеко не всегда так. Мы все часто видим на экране или читаем в прессе о талантливых детях знаменитых родителей. Это, например, Кристина Орбакайте, Никита Пресняков, Стас Пьеха, Анна Шульгина и многие другие. Причем многие из них преуспели в сфере, совершенно отличной от “родительской”.

Личная жизнь Анны Шульгиной

Личная жизнь девушки развивается не так активно, как ее карьера. Шульгина в своих интервью постоянно говорит, что не умеет по-настоящему влюбляться. Анна – образованная и красивая, однако семью заводить не торопится. Она верит, что рано или поздно в ее жизни появится настоящий принц, с которым можно без сомнений вступить в брак.

Самый яркий роман – с парнем Максимом Тарасовым, занимающимся игрой на фортепиано.

Шульгина – настоящий трудоголик, она готова взяться за любую театральную работу. Ее цель – попробовать себя во многих творческих сферах. Певческая карьера ее только начинается, однако Анна уже сейчас старается избегать сравнений с мегапопулярной мамой.

Детство и юношеские годы Анны Шульгиной

Анна – старшая дочь певицы Валерии (Алла Перфилова) и продюсера Александра Шульгина. Чуть позже на свет появились ее родные братья Артемий и Арсений.

Анна Шульгина в детстве

До 8-ми лет ее детство напоминало сущий ад. Отец тиранил жену и детей, поэтому в семье постоянно царила гнетущая атмосфера страха. Он мог воткнуть вилку в ногу жены за ужином или запереть сына в собачьем вольере. Развод родителей пошел Анне и ее братьям на пользу.

Анна Шульгина с мамой и братьями

После развода Шульгин не интересовался дальнейшей судьбой своих чад и не выплачивал алименты на их содержание. Спасением для семьи стала встреча Валерии с продюсером Иосифом Пригожиным. Он окружил вниманием и заботой не только любимую женщину, но и ее детей. Аню отправили учиться в частный пансион в Швейцарии. Там она изучала иностранные языки, этикет, азы кулинарии, практиковалась в верховой езде. Оканчивала обучение она уже в московской школе с углубленным изучением иностранных языков.

Читайте также:  Гречка с кефиром для похудения — 3 рецепта диеты

Музыкальные и актерские задатки проявились у талантливой девочки рано. В 10 лет Аню отдали в студию при академии имени Гнесиных, однако из-за переезда за границу окончить ее не удалось. После школы Анна поступила в театральный институт имени Щукина, который с успехом окончила в 2013 году, освоим две специальности: «Драматическая актриса театра и кино» и «Артистка эстрады».

Детство и юношеские годы Анны Шульгиной

Во время учебы в «Щуке» молодая актриса принимала активное участие в театральных постановках. Ее дипломными работами стали роли Лизоньки в «Вассе Железновой» и чиновника Бордюрова в спектакле Александра Ширвиндта «Друзья сочинители».

Как похудела Анна Шульгина?

К публичным и известным личностям постоянно прикованы взоры окружающих. Пристального внимания не избегают и члены семей паблисити — их дети и супруги. Повышенный интерес, например, вызывает дочь певицы Валерии Анна Шульгина – многие хотят знать, как она похудела.

Не так давно дочь Валерии выглядела пухлым подростком. Ее преображение произошло очень быстро, что связывается журналистами с серьезными переменами, которые произошли в жизни этой юной леди. Анна Шульгина покоряет вершины шоу-бизнеса, снимается в фильмах, поет. Да и в личной жизни Анны все замечательно.

Проблемы с лишним весом у Анны были с детства, и это несмотря на то, что она всегда активно занималась спортом. Близкие и друзья говорили Ане, что она отлично выглядит, однако молодая девушка мечтала о том, чтобы стать стройной. И ей это удалось.

Преображение Анны стало возможным благодаря комплексному подходу. Диета и спортивный режим дочери Валерии дали свои результаты – девушка постройнела на 25 килограммов, похорошела и стала лучше себя чувствовать.

Три кита похудения Анны

  • правильное питание;
  • спорт;
  • посещение бассейна и сауны.

Диета Анны Шульгиной

Анне диетологи посоветовали соблюдать диету, принципкоторой похож на принцип диеты, который повлиял на то, как похудела Анастасия Денисова — Пална (сериал «Деффчонки»).

Диетологи посоветовали Ане кушать только овощной суп,овощи, мясо — телятину, говядину, варёную курицу (запрещено употреблять свинину).

Запрещенные напитки — кофе и чёрный чай, соки, минеральнаявода.

Разрешенные напитки — не газированная вода, зелёный чай (полезный, хорошо чистит кишечник, он должен вам заменитьдругие напитки), обычная вода, талая вода (наливаем в бутылку воды, ставим в морозилку, через пару дней вынимаем, она оттает, мы её процеживаем и пьём почаще. Она способствует очищению желудка и кишечника, способствует выводу шлаков итоксинов).

Также, можно кушать 2 нежирных йогурта за раз в перерывах между приёмами пищи.

Способы приготовления блюд: приготовление на пару, тушение.

Читайте также:  Е122 пищевая добавка влияние на организм. Использование Е122 в России

Кушать нужно малыми порциями.

Из овощей можно делать салат, также, в салат можно добавить мясо курицы. Заправка для салата — оливковое масло или лимонный сок (запрещенные продукты — майонез и сметана).

Натощак с утра — пьём воду.

Спортивная жизнь

Даже когда Шульгина не худела, спорт и физические нагрузки присутствовали постоянно. Сама же Аня выполняет следующие упражнения:

  • много ходит пешком, потому что ходьба полезна для здоровья и фигуры;
  • посещает спортивный зал;
  • занимается дома на тренажере Power Plate минимум дважды в неделю;
  • делает массаж с помощью Power Plate, который имеет соответствующий режим работы;
  • утраивает забеги на беговой дорожке;
  • практикует аутогенные тренинги вместе с личным тренером по имени Эрика.

Анна настаивает на том, что нельзя принуждать и заставлять себя. Если у нее нет сил или желания, она не занимается спортом. Тренировки должны приносит удовольствие, поэтому лучше выполнять легкую нагрузку, но постоянно, чем доводить организм до изнеможения, возненавидев спорт.

Супер подборка силовых упражнений

Как советует худеть Анна Шульгина?

Помимо спортзала, дочь Валерии часто проводит время в сауне. По словам девушки, это помогает вывести из организма токсические вещества и улучшить скорость обмена веществ. В борьбе с лишним весом Анна прибегает к аутогенным тренировкам. Это метод психотерапии, построенный на самовнушении и способствующий быстрому расслаблению и глубокому отдыху.

Хотите похудеть? Тогда эти статьи для Вас

Всем желающим похудеть Шульгина советует книгу Ошо «Баланс тела-ума».

В произведении индийского философа рассказывается, как достичь гармонии между физическими и духовными потребностями и научится понимать свой организм.

После знакомства с историей Анны назревает естественный вопрос: почему она не взяла себя в руки намного раньше? Девушка признается, что всему виной прием гормональных препаратов и калорийное питание.

Шульгина провела юные годы в швейцарском пансионате для благородных девиц, где воспитанниц кормили далеко не диетической пищей. По признанию Анны, в 12 лет она весила 80 кило! Сейчас девушка похудела до 59 килограмм при росте 168 сантиметров, а её фигуру можно отнести к разряду спортивных. «Мы создаем себя сами», — заявляет Шульгина в своем микроблоге.

Дочь Валерии во многом отличается от своих серьезных родителей

Алла Перфилова (Валерия) и Иосиф Пригожин узаконили свои отношения в 2004 году. Их брак оказался крепким и счастливым. Но вот их дети, видимо не ощущают большой радости в жизни. Супруги проводят свой отдых и путешествия без наследников и редко появляются с ними на людях. Возможно, если бы в семье появились общие дети, они бы улучшили отношения между двумя семьями. Невнимание родителей больше отразилось на старшей дочери «звездной» певицы. Ранее добрая Аня, после совместной жизни мамы и известного продюсера взвалила на себя ответственность за младших братьев. В итоге превратилась в трудного подростка и была отправлена матерью и отчимом в Швейцарию. Там 13 летняя девочка изучала иностранные языки, осваивала кулинарию, училась ездить верхом на лошадях.

Читайте также:  Биотин для волос, инструкция по применению

Как человек творческий, Анна Шульгина делает свою карьеру сама. Снявшись в киноленте, девушка по совету Пригожина уехала в Украину. Отчим дал понять падчерице, что в столице России много завистников, и они будут тормозить ее творческую деятельность.

Дочь Валерии во многом отличается от своих серьезных родителей

Позже молодая певица полностью сменила свой имидж – перекрасила волосы и коротко подстриглась, стала вызывающе одеваться и экстравагантно краситься. Кажется, что знаменитые родители стыдятся дочери.

Анна сейчас

В настоящее время фигура Анны просто идеальная и ее часто приглашают на съемки. Так в июле 2020 года ее даже позвали на эротическую фотосессию для мужского журнала Maxim.

По образованию Шульгина – драматическая актриса театра и кино, артистка эстрады, выпускница театрального института имени Щукина. За время обучения играла роли в различных постановках и спектаклях. Но свою карьеру видит только в музыке и на телевидении.

Так в 2014 году по контракту с Иосифом Пригожиным выпустила синглы: один в сотрудничестве с молодым музыкантом и хип-хоп-исполнителем SLeM-ом, другой – в дуэте со своей матерью, певицей Валерией. Также было записано и презентовано несколько сольных песен. В 2020 году сотрудничество с Пригожиным прекратилось.

Анна сейчас

Но уже в 2018-м Анна вернулась в музыкальную карьеру под псевдонимом «SHENA?», анонимно опубликовав альбом «Тишина нарушена». Лишь после успеха нового альбома в интернете певица раскрыла свое лицо, а также продолжила записывать новые песни. Поклонники отмечают, что у певицы от природы хороший голос, но выдающимися вокальными данными она, к сожалению, не отличается.

Кроме музыки, пробовала себя на ТВ. В 2013 году была ведущей программы «Наш выход» на телевизионном канале «оссия-1», а в 2020 – 2017 годах телеведущей передачи «PRO-Новости» на «Муз-ТВ».

В 2014-2015 активно снималась в кино и сериалах, играя эпизодические роли, хотя первая роль досталась ей еще в 2010 году. В 2018-м продолжила киносъемки в сериале «Сиделка».